先月の健康クイズの答えと、当選者の方を発表しております。
当選された方には、後日株式会社メディカスタッフプロモーション「医療の広場」事業部から
TeNY医療の広場 特製QUOカード（1,000円分）を郵送します。
問 題
漢方では、薬だけでなく「生活そのものを整えること」が治療の柱とされています。
さて、次の記述のうち、生活を整える内容として間違っているものはどれでしょう。
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A
冷たいもの・甘いものを控え、夜更かしを避ける。
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B
軽い散歩やストレッチで血流を促し、心身の緊張をため込まない。
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C
就寝直前までスマホで動画を視聴し、朝食は食べない。
答え
「C. 就寝直前までスマホで動画を視聴し、朝食は食べない。」
漢方治療では、食事・睡眠・運動・ストレス管理といった日常生活そのものを整えることが治療の柱となっています。食事では、冷たいもの・甘いものを控え、温かい食事を中心にする。睡眠では、夜更かしを避け、体力を回復させる時間を確保する。運動では、軽い散歩やストレッチで血流を促す。ストレス管理では、深呼吸や休息を意識し、緊張をため込まない等です。 漢方は、薬と生活の両面から体を整えることで、より自然な回復を目指す医療なのです。
当選者発表
当選者の詳細は、以下の皆様が当選されました。（賞品の発送をもって代えさせていただきます。）
- 阿賀野市 Ｔ．Ｓ 様
- 新潟市中央区 Ｕ．Ｓ 様
- 新潟市秋葉区 Ｋ．Ｔ 様
- 柏崎市 Ａ．Ｙ 様
- 新潟市西区 Ｕ．Ｒ 様
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