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Masuko’sDiary

増子アナの健康日記

健康と美を追求する増子アナの健康日記！
睡眠、食事、運動、予防医療、検診のポイント、地域イベントの学びなど、さまざまな視点や気づきを発信しています。

夏の王様！新潟市南区『月潟地区の桃』

『出張健康トークショーin月潟』今回は皆が気にしている？コレステロールのお話でした！

今年も盛り上がりました！『月潟まつり　角兵衛獅子の舞』

月潟にて防災無線の録音！

ジャカランダ

桜満開！

「出来るだけ毎日歩く」を続けています！

運動再開！

2024年の幕が明けました

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