笹川流れマラソンに向けて筋肉強化！！

……というほどのものではないのですが
最近食事を、炭水化物控えめ、タンパク質多めにしています。
笹川流れマラソン10キロコースへの出場が近づいてまいりました。
昨年は最後の坂で力つきて歩いてしまったので
今年は歩かないよう頑張りたいのです。
このマラソン、最後の坂が半端ないのですよ！！
お豆腐をご飯にみたててカレーやミートソースをかけたりしています。
これけっこういけます(^^♪
ダイエットにもなるかもしれませんね。
まあ、食事も大事ですが、最近ややさぼり気味。
もう少し走らないと、と反省しております。