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Masko’sDiary

増子アナの健康日記

健康と美を追求する増子アナの健康日記！
睡眠、食事、運動、予防医療、検診のポイント、地域イベントの学びなど、さまざまな視点や気づきを発信しています。

『月潟大道芸フェスティバル　角兵衛獅子の舞』盛り上がりました！

市民公開講座　人生100年時代に知っておきたい心臓の話『胸が痛い、どうしたらいい？』が行われました

『24時間テレビ48』皆様のご協力をありがとうございました

出張健康トークショーin月潟環境を整えて良い睡眠を目指しましょう！

Tokyo ウォーク！

『月潟まつり　角兵衛獅子の舞』が、今年も盛大に行われました！

『ソバ―キュリアス』試してみています！

桜の季節はあっという間……

春の息吹……と同時にやってくる花粉

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