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Masuko’sDiary

増子アナの健康日記

健康と美を追求する増子アナの健康日記！
睡眠、食事、運動、予防医療、検診のポイント、地域イベントの学びなど、さまざまな視点や気づきを発信しています。

2023.07.04

『出張健康トークショー in 月潟』に行ってきました！
2023.06.26

盛り上がりました！『月潟まつり　角兵衛獅子の舞』
2023.06.01

白湯
2023.04.26

春は何かを始めたくなります！
2023.03.06

春はアレルギーの季節？
2023.02.06

10年に一度の寒さ、怪我にご注意ください！
2023.01.13

冬の運動不足、解消しなくては……。
2022.12.15

月潟で子供たちと一緒にお正月飾りを作ってきました！
2022.12.05

賢く利用して健康長寿　特定健診のススメ！