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Masko’sDiary

増子アナの健康日記

健康と美を追求する増子アナの健康日記！
睡眠、食事、運動、予防医療、検診のポイント、地域イベントの学びなど、さまざまな視点や気づきを発信しています。

2022.09.21

三年ぶりの月潟地区駅伝大会！
2022.08.01

ちょっと夏バテ、新潟の夏野菜でパワーチャージ！
2022.06.27

3年ぶり！月潟まつり・角兵衛獅子の舞
2022.05.31

年々保湿が大事です！
2022.04.12

桜
2022.03.30

サンリオ展に行ってきました！
2022.02.28

映画三昧
2022.02.01

走る！
2022.01.04

あけましておめでとうございます。