冬は代謝があがるそうです！！

皆様、本年も『医療の広場』をどうぞよろしくお願い申し上げます。

さて、以前、取材した際に冬は代謝があがりダイエットに適していると教えていただきました。
この年末年始は家でゆっくり過ごしたため
代謝アップを願いながらランニングに励みました。
しかし新潟のお天気は冬のランにはなかなか適さないですね。
なるべくタイミングのいい時を狙うのですが
途中からロシアの雪原にいるみたいになって結局歩いて帰ったこともありました。
でも、新雪の上をキュッキュッと走るのは気持ちいいです。
空気も冷たくて、とても清潔な感じがします。
運が良ければ白鳥にも会えますしね(^_-)-☆