年に一度の健康診断、行ってまいりしました(‘◇’)ゞ

長年『医療の広場』を担当させていただき、先生方のお話をうかがっていると健康診断の大切さを、ひしひしと感じます。

病気を早期発見、早期治療ができれば状況はかなり違います。

私が行っている施設では、当日に分かる分の結果をパソコンやスマートフォンでチェックすることができます。

さすがにこの年齢になるとオールAとはいかず、色々反省することもありました。

コレステロール値などは気を付けなければいけません。

肺活量を褒められたのは、アナウンサーとして嬉しいです！

後程詳しい結果が送られてきますが、すでに少し生活改善を始めていますので、『健診に行く』ということはそれだけで、生活を変えるチャンスでもありますね。

私の場合、心配性なので健康診断の一週間前から禁酒したり、運動も多めにしたりしていたので尚更、改善になっております。

体幹のない私……。バランスボールは効果ありそうです。

確かにいざ予約したり、準備したりすることにおっくうさを感じることもあるかもしれませんが、生活を変えるチャンスと思って、是非、出かけてみてくださいませ！