オンラインピラティス続けています！

家で過ごすことが多くなり「コロナ太り」などという言葉も生まれています。

一方でこの時間を利用して減量に成功した芸能人のニュースも耳にします。

私は……やはり運動不足です。

意識して運動しないと、ただでさえ少ない筋肉がすぐに減ってしまうので頑張らなくてはいけません。

友人5人と続けているオンラインピラティスは皆の都合で月２回くらいしかできませんが、なかなか楽しいです。

使ったことのない体幹を鍛えるので次の日は筋肉痛になります。

「オンラインではどうかな？」と思っていたのですが、けっこう細かいところまで指導してもらえて効いているようです。

まあ、週に２回くらい自分でも復習しないと効果が出るところまではいかないと思いますが……。

先生は友人ですが、彼女は同い年でナイスバディ！

「日々、先生として運動しているとこうも違うのかー。」と感心しきりです。

何でも、真面目にコツコツ続けることが成功のカギ！

それは分かっているのですが(^_-)-☆